Сердце под контролем: почему важно следить за давлением и холестерином

Сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертности в мире. И для людей с ВИЧ этот риск еще выше из-за хронического воспаления и возможного метаболического влияния некоторых антиретровирусных препаратов. Поэтому контроль давления и холестерина становится не просто рекомендацией, а жизненной необходимостью.

Артериальное давление считается нормальным при значениях ниже 120/80 мм рт. ст. Для ВИЧ-положительных целевой уровень часто еще строже — ниже 130/80. Повышенное давление годами может не давать симптомов, но при этом разрушать сосуды, сердце и почки. Общий холестерин должен быть ниже 5 ммоль/л, а «плохой» холестерин (ЛПНП) — ниже 3 ммоль/л (для людей с высоким риском — ниже 1,8-2,5).

Что делать? Измеряйте давление дома хотя бы 2-3 раза в неделю, фиксируйте результаты. Раз в год сдавайте липидный профиль (холестерин общий, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды) и глюкозу. Следите за весом, откажитесь от курения, сократите соль и насыщенные жиры, добавьте физическую активность. Если врач назначил препараты от давления или статины для снижения холестерина — принимайте их ежедневно. Контроль сердца — это контроль жизни. Не откладывайте проверку на завтра.

Получить консультацию по вопросам ВИЧ/СПИДа и пройти обследование на ВИЧ можно по адресу: ГБУ Ростовской области «Центр по профилактике и борьбе со СПИД», г. Ростов-на-Дону, ул. Кулагина, 7а. Горячая линия: 8 (863) 210-98-24. Регистратура: 8 (863) 218-55-37. Режим работы: пн-пт с 9 до 17 часов.