Как понять, что у вас алкогольная зависимость: тест из 4 вопросов

Алкогольная зависимость развивается постепенно, и человек часто не замечает, как переходит черту. Вот простой тест из 4 вопросов (CAGE-тест), который используют врачи для скрининга. Ответьте честно: Бывало ли у вас чувство, что вам следует сократить употребление алкоголя? Раздражали ли вас люди, которые критиковали ваше употребление алкоголя? Испытывали ли вы чувство вины в связи с употреблением алкоголя? Нуждались ли вы в алкоголе с утра, чтобы успокоить нервы или избавиться от похмелья?

Если вы ответили «да» на 1-2 вопроса — это повод задуматься и снизить употребление. Если на 3 или 4 — высока вероятность алкогольной зависимости, и стоит обратиться к врачу-наркологу. Особенно это важно для людей с ВИЧ: алкоголь не только разрушает печень, которая и так работает с нагрузкой, но и ухудшает приверженность антиретровирусной терапии. Пропуски доз алкогольного происхождения ведут к росту вирусной нагрузки и иммунодефициту.

Что делать, если тест показал риск? Не стыдиться и не бояться. Обратитесь к наркологу в поликлинику или в центр СПИД — это анонимно и бесплатно. Существуют лекарства, снижающие тягу к алкоголю, и эффективные психотерапевтические программы. Вы не одиноки, и выход есть. Честность с собой — первый шаг к выздоровлению.

Получить консультацию по вопросам ВИЧ/СПИДа и пройти обследование на ВИЧ можно по адресу: ГБУ Ростовской области «Центр по профилактике и борьбе со СПИД», г. Ростов-на-Дону, ул. Кулагина, 7а. Горячая линия: 8 (863) 210-98-24. Регистратура: 8 (863) 218-55-37. Режим работы: пн-пт с 9 до 17 часов.